| 早起きは気持ちいいね。 今日みたいな日曜日ほど、早起きするとすごく得した気分になる 。 僕は完全に夜型の生活に浸りきっているから、朝早く起きるのは大変なことなんだけど それでも無理して起きてみると、気分のいい一日を過ごせる。 午前中を長く過ごすと、不思議と一日が長く感じられて得した気分だ。 その勢いに乗って洗濯したり、掃除したりすると最高だね。 なぜかスターバックスの豆でいれたコーヒーなんか飲んじゃったりして プチさわやかさんを満喫できたりします。 人間は本来、こういう時間の流れの中で生きていくべきものなのかもね。 スポーツトレーナーの立花龍二さんの本の中で 「日本の野球選手に比べて、大リーグの選手はとにかく朝が早い。 朝6時頃起きて、さっぱりした顔でランニングとかしている。 頑張らずに楽しむ事を主体としているから、朝早くから嬉しそうだ。」 と書かれていた。 頑張るんじゃなくて楽しもうと思うと、自然に早起きになるものなのかもなぁ。 そんな自然体で過ごしている方が、人の能力は向上するのかも。 だって早起き大リーガーは40歳超えても現役な人が多いもの。 生活を楽しめば、早起きで長生きしそうだなぁ。 |
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